核心提示：1、将紫灵芝片洗洗，大枣洗洗，核桃弄开。2、准备砂锅，倒入大约1000毫升的水，灵芝片，大枣，核桃，枸杞一同放入。3、大火烧开。4、转入文火，20分钟左右。5、倒入砂锅茶壶中，灵芝泡水每次喝倒入一小杯即可。
1、将紫灵芝片洗洗，大枣洗洗，核桃弄开。2、准备砂锅，倒入大约1000毫升的水，灵芝片，大枣，核桃，枸杞一同放入。3、大火烧开。4、转入文火，20分钟左右。5、倒入砂锅茶壶中，灵芝泡水每次喝倒入一小杯即可。...
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核心提示：1、食材：白萝卜500克、排骨500g、板栗15、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量。2、白萝卜洗干净，带皮切块备用；3、排骨加入姜片，一起加入到冷水煮到沸；然后捞出排骨备用；这个过程可以有效去除排骨的血腥味；4、排骨一次加足清水，加
1、食材：白萝卜500克、排骨500g、板栗15、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量。2、白萝卜洗干净，带皮切块备用；3、排骨加入姜片，一起加入到冷水煮到沸；然后捞出排骨备用；这个过程可以有效去除排骨的血腥味...
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核心提示：1、取新鲜石斛，将其清洗干净，并同时去除部分老根。 2、将洗干净的石斛切碎或拍破，之后加水到锅里将石斛放入锅中煎煮。 3、用文火先煎煮30分钟，之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。4、可重复煎煮2-3次，连渣食用。
1、取新鲜石斛，将其清洗干净，并同时去除部分老根。 2、将洗干净的石斛切碎或拍破，之后加水到锅里将石斛放入锅中煎煮。 3、用文火先煎煮30分钟，之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。4、可重复煎煮2-3次，连渣食用。...
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核心提示：两者可做成山药芸豆泥。做法如下：原料：山药500克、芸豆100克、牛奶100克、鸡汤600克、白胡椒粉半茶匙、盐1茶匙、香葱1勺。 山药洗净，上锅大火蒸熟，去皮切块备用；芸豆加入鸡汤，大火煮开，转文火煮到芸豆软烂；加入山药块、牛奶，大火
两者可做成山药芸豆泥。做法如下：原料：山药500克、芸豆100克、牛奶100克、鸡汤600克、白胡椒粉半茶匙、盐1茶匙、香葱1勺。 山药洗净，上锅大火蒸熟，去皮切块备用；芸豆加入鸡汤，大火煮开，转文火煮到芸豆软...
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核心提示：1、煮粥时要搅拌。搅拌是为了让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。2、搅拌有什么技巧。开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。3、煮粥的火候掌握也很关键。先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约3
1、煮粥时要搅拌。搅拌是为了让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。2、搅拌有什么技巧。开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。3、煮粥的火候掌握也很关键。先用大火煮...
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核心提示：1、白茶属于微发酵茶，不是红茶、也不是绿茶，是中国六大茶类之一，也是中国茶类中的特殊珍品。2、白茶不经杀青或揉捻，只经过晒或者文火干燥后加工的白茶，具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。
1、白茶属于微发酵茶，不是红茶、也不是绿茶，是中国六大茶类之一，也是中国茶类中的特殊珍品。2、白茶不经杀青或揉捻，只经过晒或者文火干燥后加工的白茶，具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。...
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