核心提示：1、准备材料：红薯300克、糯米粉100克、白芝麻适量。2、红薯洗净蒸熟。（蒸熟的红薯好去皮）3、蒸熟的红薯去皮，用勺子压成红薯泥。4、加入适量的糯米粉，合成柔软的面团。（要揉均匀，不沾手即可）5、揉搓成条，分成相同的小剂子。6、揉搓成一个
1、准备材料：红薯300克、糯米粉100克、白芝麻适量。2、红薯洗净蒸熟。（蒸熟的红薯好去皮）3、蒸熟的红薯去皮，用勺子压成红薯泥。4、加入适量的糯米粉，合成柔软的面团。（要揉均匀，不沾手即可）5、揉搓成条，分成相...
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白芝麻不但营养价值高，还是一种难得的养生食材，它能预防和治疗人类的多种常见疾病，人们在平时的生活中经常会遇到它。那么白芝麻的养生功效与作用有哪些呢？下面就带大家一起去了解。
白芝麻的养生功效与作用
1、白芝麻能治须发早白
白芝麻能滋阴补肾，也能乌发，可以缓解人类的须发早白，平时可以取白芝麻两百克，和加何首乌两百克一起研成细末状，每天早晚各服十五克就可以，虽然很多说黑芝麻的乌发效果更好，但是白芝麻也具有同样的功效，大家可以放心食用。
2、白芝麻能止咳
白芝麻中含有的大量油...
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核心提示：1、材料：莲藕300公克，白芝麻少许，沙拉酱150公克，醋2匙，酱油2匙。2、将莲藕去皮切片后浸泡醋水，沙拉及白芝麻备用。 3、锅中加入水及醋，煮开后将莲藕以过水方式处理沥乾水分后待凉。 4、再加入酱油、沙拉酱与莲藕拌匀，然后洒上白芝麻即可
1、材料：莲藕300公克，白芝麻少许，沙拉酱150公克，醋2匙，酱油2匙。2、将莲藕去皮切片后浸泡醋水，沙拉及白芝麻备用。 3、锅中加入水及醋，煮开后将莲藕以过水方式处理沥乾水分后待凉。 4、再加入酱油、沙拉酱与莲...
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