核心提示：1、一般健身人士会吃一些富含蛋白质高的食物，而豆腐中虽然含有蛋白质成分，但是含量并不稳定，有些豆腐的蛋白质含量很低，不能作为健身时吃的食物。2、因此健身人士很少吃豆腐，大部分人都会选择鸡蛋等蛋白质含量较高的食物。
1、一般健身人士会吃一些富含蛋白质高的食物，而豆腐中虽然含有蛋白质成分，但是含量并不稳定，有些豆腐的蛋白质含量很低，不能作为健身时吃的食物。2、因此健身人士很少吃豆腐，大部分人都会选择鸡蛋等蛋白质含量较高的食物。...
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二月二是中国的传统节日，全国各地在这一天的风俗和饮食习惯也各相同，每年到二月二时，人们都喜欢吃一些特色食品，取个好彩头。那么二月二龙抬头吃什么好呢？接下来小编就专门为大家介绍一下。
二月二龙抬头吃什么
1、二月二吃龙鳞（春饼）
二月二吃春饼是大多数地区的习俗，春饼寓意龙鳞，与龙抬头的传说正好相吻合。春饼个头大，而且很薄，在吃的时候可以配上葱丝和酱肉以及熏鸡等食材一起食用。
2、二月二吃水饺（龙耳）
二月二在民间叫龙节，很多人食品都会被人们与龙联系起来，在有些地区，二月二时...
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核心提示：鸡和海带可以一起炖是完全可以的。这两种食物并不是相克的食物，所以不会对我们的身体产生影响，单纯的鸡肉总是有一些油腻的。海带就能很好的去除鸡肉当中的油腻，让鸡肉变得更加的美味，而且作为海水当中生长的海带，也能让味道更加的新鲜。
鸡和海带可以一起炖是完全可以的。这两种食物并不是相克的食物，所以不会对我们的身体产生影响，单纯的鸡肉总是有一些油腻的。海带就能很好的去除鸡肉当中的油腻，让鸡肉变得更加的美味，而且作为海水当中生长的海带，也能让味道更加的新鲜。...
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核心提示：1、地瓜和香蕉不建议在一起吃。2、主要是因为香蕉中含有大量的纤维素和钾离子，而地瓜中的淀粉含量比较丰富，两种食物混合在一块吃很有可能会导致出现明显的腹胀现象，而且会加重便秘，严重者可出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火现象。建议这两种食物最好间隔1
1、地瓜和香蕉不建议在一起吃。2、主要是因为香蕉中含有大量的纤维素和钾离子，而地瓜中的淀粉含量比较丰富，两种食物混合在一块吃很有可能会导致出现明显的腹胀现象，而且会加重便秘，严重者可出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火现象...
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心脏是人体内最重要的内脏器官，如果它出现功能减退或者病变就会严重危害人体健康，还有可能让人因此而失去生命。所以在平时应该注意对心脏的保护，要多吃一些对心脏有好处的食物，那么吃什么对心脏有好处呢？下面我会把对心脏好的食物推荐给大家。
吃什么对心脏有好处
1、燕麦
燕麦是一种低脂低热量的健康食材，而且它含有丰富的水溶性纤维，这种食物对人类心脏就有很大好处，因为它还含有丰富的脂肪酸和叶酸以及微量元素钾，它们都能作用于人类的心脏，可营养心肌，提高心脏功能，并能减少胆固醇对心脏的...
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核心提示：1、若处于青春期或油性肤质，人中处长痘会因皮脂腺发达，皮脂分泌过旺一时无法排出堵塞毛孔进成的，这时尽量保持皮肤干净，少用多种类的护肤品。2、人中部位的皮脂腺丰富，相对是属于痘痘好发部位，若这个时段长痘频繁时，与上火也有关系，可多吃清淡食物或
1、若处于青春期或油性肤质，人中处长痘会因皮脂腺发达，皮脂分泌过旺一时无法排出堵塞毛孔进成的，这时尽量保持皮肤干净，少用多种类的护肤品。2、人中部位的皮脂腺丰富，相对是属于痘痘好发部位，若这个时段长痘频繁时，与上火...
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核心提示：如果孕妇晚上经常做梦，这种情况很可能是饮食上所造成的。比如饮食上吃了太多热气的食物，比如在日常生活中吃了油炸的食物或者过于滋补的食物，都可能会造成晚上经常做梦的情况。建议最好是清淡饮食，不要吃油炸，或者酸辣、刺激性的食物，这样避免晚上睡得不
如果孕妇晚上经常做梦，这种情况很可能是饮食上所造成的。比如饮食上吃了太多热气的食物，比如在日常生活中吃了油炸的食物或者过于滋补的食物，都可能会造成晚上经常做梦的情况。建议最好是清淡饮食，不要吃油炸，或者酸辣、刺激性...
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炎热夏季，给大家推荐几款清火养生食谱，希望大家喜欢哦！
炝苦瓜
先将苦瓜洗净、去籽，切为一字形4厘米的条状。再把切好的苦瓜放入开水里焯一下，放入凉水冲凉。然后把焯好的苦瓜整齐地摆放在盘中，均匀地撒入盐、味精、糖、醋（少许），腌10分钟。最后在炒锅内打底油，放入少许盐，炸小辣椒，制成辣椒油，均匀地浇在盘内即可食用。炝苦瓜的口味清凉，淡淡的苦味是下酒时可口的小菜，又能清火淡凉。
虾皮苦瓜
苦瓜洗净，剖开，用小勺刮去籽和白色内层。切成薄片，加适量盐腌渍15分钟后滗去水分。...
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核心提示：1、从品牌度上来说澳柯玛冰箱与海尔、西门子、美菱、新飞、松下等冰箱品牌皆属国内销售榜十大冰箱品牌。曾获得“具影响中国民众消费的品牌”、“中国十大影响力品牌”等殊荣,并在09年澳柯玛冰箱中标“家电下乡”项目。2、澳柯玛冰箱不仅有较高的质量而且
1、从品牌度上来说澳柯玛冰箱与海尔、西门子、美菱、新飞、松下等冰箱品牌皆属国内销售榜十大冰箱品牌。曾获得“具影响中国民众消费的品牌”、“中国十大影响力品牌”等殊荣,并在09年澳柯玛冰箱中标“家电下乡”项目。2、澳柯...
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我都知道人的肝脏的好坏是非常重要的，一旦肝脏出现异常，将引起人体机体的反应。对女性而言，肝脏不好一般都表现为：内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，此外还有表现为浑身乏力、无食欲、疲惫不堪等症状。
必知14种养肝食物
1、西红柿 富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
2、柑橘 富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
3、梨 梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
4、...
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核心提示：40千卡热量是167.44焦耳食物，食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考，不同的食物有产生不同的能量。食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。对人体而言，
40千卡热量是167.44焦耳食物，食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考，不同的食物有产生不同的能量。食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正...
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减肥瘦身是比较常见的一个目标，它的方法有很多，有些人会通过运动减肥，有些人会通过饮食减肥。有些蔬菜水果以及其他食物可以起到很不错的刮油减肥效果，比如黄瓜、生菜、苹果以及火龙果等等，主要看个人的饮食搭配。刮油最狠的四种减肥水果1.苹果每天吃一个苹果，医生就不会来找我了，这说明苹果的营养价值很高。对于那些想减肥的人，你也可以把苹果列入你的饮食清单。苹果不仅能帮你排出体内的毒素和垃圾，起到刮油燃烧脂肪的作用，帮你排毒减肥，还能帮你美化，让你越来越美丽。2.百香果说到百香果，我相信大...
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核心提示：1、打了疫苗不能吃什么：（1）海鲜类食物：如海鲜、海鱼、虾等，这些食物都尽量不要在打疫苗期间食用，以免发生过敏。对于小婴儿而言，以前没有进食过的辅食也不要在打疫苗的期间添加，以免发生过敏反应；（2）高热量、高脂肪食物：孩子打疫苗时尽量不要吃
1、打了疫苗不能吃什么：（1）海鲜类食物：如海鲜、海鱼、虾等，这些食物都尽量不要在打疫苗期间食用，以免发生过敏。对于小婴儿而言，以前没有进食过的辅食也不要在打疫苗的期间添加，以免发生过敏反应；（2）高热量、高脂肪食...
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核心提示：1、注意饮食、清淡、适口这一点是孕妈妈首先要注意的， 按照自己的喜好，选择促进食欲的食 物。同时，多食用蔬菜、水果、大豆 制品、鱼、蛋、谷类等，这样可满足 对营养的需要。2、选择易消化的食物其次，孕妈妈要多选择容易消化 的食物以减少呕吐反应
1、注意饮食、清淡、适口这一点是孕妈妈首先要注意的， 按照自己的喜好，选择促进食欲的食 物。同时，多食用蔬菜、水果、大豆 制品、鱼、蛋、谷类等，这样可满足 对营养的需要。2、选择易消化的食物其次，孕妈妈要多选择容易...
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老年人血管是最重要的，血糖作为血液检测的重要指标之一，代表着老人身体的真正健康状态。老年人血糖不能偏高，同时也不能偏低。偏低的血糖会造成日常生活不能正常开展，常常出现记忆力差，头昏眼花等。如果老人低血糖要怎么办呢？老人血糖低吃什么好呢？
老人血糖低吃什么好
一、老人低血糖的原因
很多老人因为担心吃的过于丰盛会造成血脂血糖高，所以饮食往往注重吃些素食，而少有吃鱼肉，同时少运动也造成血糖低。综合来看，老人低血糖的原因大致就是因为缺乏运动和饮食过于清淡造成的。
二、老人低血糖...
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白芸豆其实被很多人都忽略了，并不知道是个什么样的食物，但其实吃了之后是可以辅助减肥的，现在有很多带有白芸豆的减肥酵素产品。那么，白芸豆必须饭前半小时吃吗？一起来看看趣丁网带来的介绍吧！白芸豆长什么样子图片1、白芸豆在豆类当中，可以称得山是佼佼者了，有着非常丰富的营养，同时也含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养元素，很受人们的喜欢。2、白芸豆的颜色是非常多的，如：白色、黑色、黑紫色、杂色等等，形状也是非常多样的，椭圆形是比较常见的形状，除此以外，还有扁平型、球形和肾...
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青春痘是人们进入青春期以后都会出现和种症状，它的出现会直接影响人们的外貌，于是一些爱美的人群就想通过食疗尽快把青春痘去掉。那么平时吃什么能去除青春痘呢？接下来小编就为大家推荐几种可以去除青春痘的食材。
吃什么能去除青春痘
1、绿豆百合炖白鸽
绿豆白合炖白鸽是一种可以去除青春痘的美食，平时大家可以取绿豆三十克，百合十五克，花旗参五克，白鸽适量，把它放在一起加清水炖制，炖好以后食肉喝汤，每天一次，就能让面部的青春痘去掉，同时还能起到滋阴宁神的重要作用。
2、薏仁海带双仁粥...
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乳腺增生是女性的常见病，在月经来之前，症状会更加明显，乳房部位会有明显的痛感。女性发生乳腺增生以后，应该注意平时的饮食，不然会诱发乳腺癌。那么乳腺增加生不能吃什么呢？接下来小编就具体告诉大家。
乳腺增生不能吃什么
1、乳腺增生不能吃高脂肪食物
乳腺增生的人群不能吃高脂肪的食物，因为高脂肪的食物中有一些致癌的物质，乳腺增生的患者食用以后会让乳腺癌的发生机率明显增加。另外酒类也是乳腺增生患者不能食用的食物，酒的刺激性较重，会让女性内分泌紊乱，加重乳腺增生的症状。
2、乳...
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核心提示：鸡鸭肠可以钓鱼，首先将鸡鸭肠处理干净后剪成小段，再将鸡肠放到罐子中，加入曲酒和丁香，大约浸泡1~2天即可使用，虽然饵料的制作是比较简单的，但是诱鱼效果很好。鱼饵，即鱼吃的食物。是垂钓时引诱鱼类上钩的食物，进一步的讲，是在垂钓中能够起到聚鱼作
鸡鸭肠可以钓鱼，首先将鸡鸭肠处理干净后剪成小段，再将鸡肠放到罐子中，加入曲酒和丁香，大约浸泡1~2天即可使用，虽然饵料的制作是比较简单的，但是诱鱼效果很好。鱼饵，即鱼吃的食物。是垂钓时引诱鱼类上钩的食物，进一步的讲...
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核心提示：1、乌龟可以吃小鱼、小虾、蚯蚓、蔬菜、龟饲料、水果、肉类等食物，在乌龟年龄比较小的时候，比较喜欢肉食，尽量别选择龟饲料，此时至少一天喂一次。在它们成年之后，就可以喂龟饲料了，但并不需要每天都喂，可以隔一天喂一次。2、要根据龟的大小选择其适合
1、乌龟可以吃小鱼、小虾、蚯蚓、蔬菜、龟饲料、水果、肉类等食物，在乌龟年龄比较小的时候，比较喜欢肉食，尽量别选择龟饲料，此时至少一天喂一次。在它们成年之后，就可以喂龟饲料了，但并不需要每天都喂，可以隔一天喂一次。2...
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