山牛肉大家吃过吗？它是生活中一种并不常见的肉类食材，主要出产于一些山区地带，山牛肉比普通牛肉的营养价值更高，滋补功效更明显，而且具有一定的保健功效，想具体了解山牛肉的功效和作用有哪些，你看看下面小编对山牛肉做的具体介绍。
山牛肉的功效和作用
1、山牛肉能促进肌肉生长
山牛肉对增长肌肉增强力量都会有很大的好处，平时人们训练的时候肌肉中的肌氨酸会燃烧很快，这时身体需要补充大量的三磷酸泉甘，才能让训练保持持久，才能让肌肉更有力量，干牛肉中就含有这种三磷酸泉看，可以满足肌肉正常代谢...
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核心提示：1、牛肉火锅放黄芪能一起吃。2、黄芪是一味古老的中药，具有益气固表的功效，能够提高人体免疫功能，增强抗病能力。黄芪牛肉一起炖煮，可益气补肺，养心安神，强身健体。平时容易感冒、体质虚弱、怕冷的人，每天喝一碗即可达到强身健体的目的。3、牛肉和黄
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核心提示：1、牛肉洗净，泡出血水。2、葱姜切好。3、枸杞大料黄芪。4、牛肉放水烧开。5、去除浮沫。6、加入调料，盖上锅盖小火煮2个小时左右。7、葱切末。8、香菜切碎。9、将切好的葱和香菜放入碗中，加适量盐。10、将熬好的牛肉汤盛入碗中。
1、牛肉洗净，泡出血水。2、葱姜切好。3、枸杞大料黄芪。4、牛肉放水烧开。5、去除浮沫。6、加入调料，盖上锅盖小火煮2个小时左右。7、葱切末。8、香菜切碎。9、将切好的葱和香菜放入碗中，加适量盐。10、将熬好的牛肉汤盛入碗中。...
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核心提示：牛里脊肉可以做生拌牛肉，而且牛里脊肉具有非常高的营养价值，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。牛里脊肉又分为“沙朗或西冷（Sirloin）”、“菲利
牛里脊肉可以做生拌牛肉，而且牛里脊肉具有非常高的营养价值，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。牛里脊肉又分为“沙朗或西冷（...
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