202410-03 甲鱼和什么一起炖最好(甲鱼枸杞子山药生) NEW 核心提示:1、原料:甲鱼800克,枸杞子30克,山药30克,精盐、黄酒、葱段、生姜片、猪油各适量。2、制法:先将甲鱼杀后从头颈处割开,剖腹抽去气管,去内脏。斩去脚爪,入沸水锅中焯一下,刮去背壳的黑黏膜,剁成数块,甲鱼壳可与甲鱼肉一同放在汤锅内炖。山药 1、原料:甲鱼800克,枸杞子30克,山药30克,精盐、黄酒、葱段、生姜片、猪油各适量。2、制法:先将甲鱼杀后从头颈处割开,剖腹抽去气管,去内脏。斩去脚爪,入沸水锅中焯一下,刮去背壳的黑黏膜,剁成数块,甲鱼壳可与甲... Read More >
202409-27 秋季养生应该吃什么 适合秋季养生的食物 NEW 核心提示:1、红枣可是益气补血、滋养身体的好食材。由于红枣中的维生素C含量特别丰富,相比其他水果中维生素C的含量能高出7倍以上,所以,秋天能多喝一些红枣粥,不仅能能滋养身体,益气补血,还有美容养颜,养护肠胃的神奇功效。如果身体比较虚弱的人群食用的话, 1、红枣可是益气补血、滋养身体的好食材。由于红枣中的维生素C含量特别丰富,相比其他水果中维生素C的含量能高出7倍以上,所以,秋天能多喝一些红枣粥,不仅能能滋养身体,益气补血,还有美容养颜,养护肠胃的神奇功效。如果身... Read More >
202409-17 紫玉山药的种植方法和种植技巧_山药_做法,功效与作用,营养价值 NEW 紫玉山药是山药中的新品种,也是一种经济价值和营养价值都特别出色的热销食材,平时很多人也想自己在家中种植紫玉山药,只是不知道它应该怎么种植,今天我就把它的种植方法写出来,需要的朋友可以重点了解一下。 1、选地整地 ,在种植紫玉山药以前,一定要选择合适的地块,并进行适当的整理,因为紫玉山药是一种深根植物,它的耐肥性特别强,要要选择土层深厚,肥沃,疏松、温暖并且地下水位在一米以上的地土块来种植。另外在种植以前要对地块进行深翻处理,深翻时可以加入适量复合肥。 2、温度与光照 种植紫... Read More >
202408-27 山药的营养价值与功效作用_山药_做法,功效与作用,营养价值 山药生活中最常见的根茎类食材,它也叫薯蓣,是一种多年生草本植物,人们常说的山药是这的块状根,它肉质白色,外表有毛,多为暗黄色。山药呆以食用也可以入药,营养价值与保健功效都特别出色,想具体了解可以随我一起去看看。 山药的营养价值 1、淀粉酶 山药中不但含有大量植物蛋白,含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分,这些营养物质可以直接作用于人类的疲惫,能促进脾胃消化,缓解脾胃虚弱,对人类的脾胃虚寒,脾胃不和以及食少体倦和腹部胀痛都有很好的预防作用。 2、黏液蛋白 山药中除... Read More >
202408-27 吃麻山药豆有什么好处_山药_做法,功效与作用,营养价值 麻山药豆具有很多的营养成分,吃麻山药豆通常是我们的一种零食活动,麻山药豆作为零食其实是个不错的选择。下面就给大家说说吃麻山药豆有什么好处。 吃麻山药豆有什么好处 一、吃麻山药豆健脑的好处 吃麻山药豆可以健脑,麻山药豆中的镁元素是牛奶的很多倍,这种成分有利于大脑发育,是很好的补脑食物。吃麻山药豆可以促进脑部代谢系统,吃麻山药豆还能够有助于摄入软磷脂,这个成分能够促进脑部细胞的生成和合成,让大脑运作更加顺利快速。 二、吃麻山药豆促进发育的好处 麻山药豆可以补充人体缺乏的氨基酸,... Read More >
202408-26 铁杆山药的营养价值和好处_山药_做法,功效与作用,营养价值 铁杆山药也叫淮山药,是山药中最出色的存在,这种山药比普通山药的功效更为出色,对人类身体有明显的滋补功效。铁杆山药的营养价值也很出色,大家有兴趣可以和我一起去具体了解一下。 铁杆山药的营养价值 1、铁杆山药蛋白含量高 铁杆山药中有大量的蛋白存在,这些蛋白是多糖蛋白的一种,是人类身体必须的一种重要成分,它进入人体以后能清除血管中的脂肪,也能增加血管的弹性,对人类的动脉硬化有很好预防作用,同时它还能避免脂肪在人体内的沉积,对预防肥胖也有很明显的好处。 2、铁杆山药酶类含量高... Read More >
202408-25 山药苗长什么样 回答山药的种苗呈短粗的圆柱形,直径一般在6cm左右,长度在75cm左右,毛须很少,而且没有分枝,单块重量在2斤左右,它的外表呈白色或者淡黄色。通常情况下,山药每亩可以种植4500棵左右,亩产8000斤左右,有着易种植、好管理、商品性好,适合于黑土地、黄土地、红土地、沙土地等非碱性土地种植等特点。... Read More >
202408-15 蔬菜大全 蔬菜名称大全有哪些 核心提示:1、带叶子的蔬菜:菠菜、韭菜,花菜,西兰花,白菜,包菜,芹菜,青菜、辣椒、西芹、木耳、韭黄、蒜苔、油菜、生菜,蒜苗、水芹、茼蒿、芥菜、油菜、豆苗、小青菜,紫甘蓝,小白菜、娃娃菜,空心菜,地瓜叶、龙须菜。2、豆类蔬菜:青豆、毛豆、扁豆、豌豆、 1、带叶子的蔬菜:菠菜、韭菜,花菜,西兰花,白菜,包菜,芹菜,青菜、辣椒、西芹、木耳、韭黄、蒜苔、油菜、生菜,蒜苗、水芹、茼蒿、芥菜、油菜、豆苗、小青菜,紫甘蓝,小白菜、娃娃菜,空心菜,地瓜叶、龙须菜。2、豆类蔬菜... Read More >
202408-15 蒸山药一般多长时间能蒸熟(山药切成放入蒸锅) 核心提示:大约在水开后15到25分钟。蒸山药的方法:将山药去皮切成小块,放入盘中,放入蒸锅里,水开后蒸15到25分钟;吃时可以蘸白糖。 大约在水开后15到25分钟。蒸山药的方法:将山药去皮切成小块,放入盘中,放入蒸锅里,水开后蒸15到25分钟;吃时可以蘸白糖。... Read More >
202408-13 红豆薏米山药的功效和吃法_山药_做法,功效与作用,营养价值 红豆薏米和山药大家肯定都不陌生,它们是大家平时经常会吃的一些食材,但是人们知道红豆薏米和山药的功效有哪些吗?了解它们的吃法是怎样的吗?如果不知道还是随小编一起出发,去具体学习一下吧。 红豆薏米山药的功效和吃法 1、红豆薏米山药可以美容 红豆薏米和山药可以美容,它们能补益气血,能为人体补充多种微量元素,增加血红细胞的再生,对面色暗黄与气血不畅有很好的缓解作用,另外红豆薏米和山药中维生素E和黄酮类物质的含量都比较高,它们能延缓皮肤衰老也能淡化色斑,经常食用会让人们的皮肤变... Read More >
202408-09 野山药的功效与作用_山药_做法,功效与作用,营养价值 野山药也是山药中的一种,和人工种植的山药相比,自然是功效与作用都会更多一些,更强一些,现在就一起来了解一下吧。 野山药的功效与作用 1.野山药是一种富含植物多糖以及皂甙和多巴胺的一种食物,同时还含有很丰富的氨基酸和微量元素,同时野山药的生长期都要长达两三年,所以说野山药的营养价值远比人工种植的要高出很多。 2.野山药可是山药中之极品,有很好的补脾肺肾之气,同时又可以滋养脾肺肾之阴,可以说野山药是吸收了日月之精华,同时也收了山水之灵气,所以说野山药的营养和药用价值都是很高的... Read More >
202408-02 吃山药有哪些好处 吃山药的好处介绍_山药_做法,功效与作用,营养价值 山药是一种常见的根茎类菜品,营养价值极高,而且还可以入药,是一种最平民化的滋补性食材,但是吃山药有哪些好处呢?有些人对这个问题并不了解,不知道吃山药的好处有哪些,今天小编就专门为大家介绍一下,喜欢吃山药的朋友可以重点了解一下。 吃山药的好处 吃山药的好处有哪些 1、吃山药能益肺止咳 益肺止咳是人们吃山药的重要好处之一,它含有大量的天然的皂甙和黏液物质,这些物质具有润滑的滋润的作用,对人类的肺虚和痰多以及咳嗽等症都有很好的缓解和和调理作用,因此平时食用能起到益肺止咳的重要功... Read More >
202408-02 淮山牛奶做法图解 淮山牛奶怎么做 核心提示:1、食材用料:淮山 1节,牛奶 200g,蜂蜜 适量。2、淮山山药上锅蒸熟。3、蒸熟的淮山取出后去皮。4、将山药和牛奶放入料理杯中。5、开动料理机,一个高速程序即可。6、向料理杯中加入蜂蜜,调节口味,搅拌均匀。7、倒入杯中,即可食用。 1、食材用料:淮山 1节,牛奶 200g,蜂蜜 适量。2、淮山山药上锅蒸熟。3、蒸熟的淮山取出后去皮。4、将山药和牛奶放入料理杯中。5、开动料理机,一个高速程序即可。6、向料理杯中加入蜂蜜,调节口味,搅拌均匀。7、倒入杯... Read More >
202407-29 山药的功效与作用_山药_做法,功效与作用,营养价值 山药是一种蔬菜,也是一种药材,山药是秋天进补最好的食材。山药还一个名字叫做薯蓣,这个名字知道的人不多,如果你看到薯蓣就知道是山药了。味道鲜美的山药的功效与作用很不少,我们今天就一一说明山药的功效与作用哪些? 山药的功效与作用 山药的功效 山药归为肾脾肺经,性温平,味甘,具生津益肺、养胃补脾的功效。山药食用没什么禁忌,然而山药具收敛功效,因此便秘者、感冒的、还肠胃积滞者,都不能食用。 山药的作用 1、山药具治疗消化积食的作用 食用山药,助于消化吸收,这是因为山药中含淀粉酶... Read More >
202407-15 怎样长期储存山药 如何长期储存山药 核心提示:1、常温通风保存法:如果家里通风设施比较好的话,可以放在常温通风处保存,使用这种方法一般可以存放3~6个月,在存放的时候不要用塑料袋和报纸装山药,最好能让他们散开。2、 米酒浸泡法。这种方法不经常使用,因为运用不好,会破坏山药的口感和品质。 1、常温通风保存法:如果家里通风设施比较好的话,可以放在常温通风处保存,使用这种方法一般可以存放3~6个月,在存放的时候不要用塑料袋和报纸装山药,最好能让他们散开。2、 米酒浸泡法。这种方法不经常使用,因为运用不好... Read More >
202407-11 铁棍山药怎么做好吃 铁棍山药的做法_山药_做法,功效与作用,营养价值 铁棍山药也叫淮山药,是山药中的精品,它能滋阴补肾,也能提高身体免疫力,但是铁棍山药表面多有细毛,而且有大量的黏液,它平时应该怎么食用呢?一会我就专门为大家介绍一些铁棍山药的做法,你们看过以后就能明白铁棍山怎么做好吃了。 铁棍山药怎么做好吃 铁棍山药的做法 1、蓝莓山药泥 平时把铁棍山药做成蓝莓山药泥特别好吃,在制作时要把铁棍山药去掉外皮,用清水冼净,然后入锅蒸熟,取出以后压制成泥,再把它放入到盘子中,上面挤上草莓果酱就可以。 2、山药排骨汤 把铁棍山药与排骨一起做汤也... Read More >
202407-10 山药可以带皮吃吗(山药含有脾胃作用) 核心提示:山药带皮食用会引发腹泻,甚至引发消化不良等症状。山药药用价值:健脾益胃、助消化: 山药含有淀粉酶及多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品;滋肾益精: 山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。但凡肾亏遗 山药带皮食用会引发腹泻,甚至引发消化不良等症状。山药药用价值:健脾益胃、助消化: 山药含有淀粉酶及多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品;滋肾益精: 山药含有多种营养素,有强健机体,... Read More >
202407-09 养生顺口溜 关于养生顺口溜 核心提示:1、【健康饮食顺口溜】吃芝麻,养头发;吃芒果,止呕吐;吃胡椒,祛风湿;吃山药,益补脾;吃百合,益补肺;吃核桃,可健脑;吃葡萄,补肝肾;吃鲜桃,益五脏;乌龙茶,减肥佳;吃土豆,身材秀;红枣甜,补血源。小美跟大家一起学习,健康饮食最重要。2、【 1、【健康饮食顺口溜】吃芝麻,养头发;吃芒果,止呕吐;吃胡椒,祛风湿;吃山药,益补脾;吃百合,益补肺;吃核桃,可健脑;吃葡萄,补肝肾;吃鲜桃,益五脏;乌龙茶,减肥佳;吃土豆,身材秀;红枣甜,补血源。小美跟大家一起学... Read More >
202407-07 酱焖鱼头如何做 怎么做酱焖鱼头 核心提示:1、主料:草鱼头2个、胡萝卜1根、山药一根、洋葱半个。 2、配料:大葱半根、生姜一块、大蒜10瓣、豆瓣酱1调羹、米酒半碗、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒粉适量。 3、鱼头洗净,每个鱼头用刀劈成6块。 4、山药、胡萝卜去皮切成滚刀块,洋葱且大块, 1、主料:草鱼头2个、胡萝卜1根、山药一根、洋葱半个。 2、配料:大葱半根、生姜一块、大蒜10瓣、豆瓣酱1调羹、米酒半碗、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒粉适量。 3、鱼头洗净,每个鱼头用刀劈成6块。 4、山药、胡萝卜去... Read More >
202406-29 紫山药的功效与作用及禁忌_山药_做法,功效与作用,营养价值 紫山药是蔬菜山药的一个变种,它比普通山药的营养价值更高,果肉为紫色,含有大量的花青素,抗氧化功效十分明显。紫山药葡萄营养价值高,保健功效也很出色,今天我就带大家具体了解紫山药的功效与作用有哪些,同时也会把紫山药食用时的一些禁忌写出来分享给大家。 紫山药的功效与作用及禁忌 1、紫山药能缓解更年期症状 紫山药对女性更年期症状有明显缓解作用,因为紫山药中含有大量的薯蓣皂苷,促进女性雌激素的分泌,调节女性身体机能,特别是进入更年期以后,女性停经出现多种身体不适时,及时食用紫山药,可... Read More >