核心提示：1、板栗变干大多数情况下都是水分蒸发了所导致，因此干板栗也是可以吃的，只要干板栗没有发霉或者变烂就没有关系。干板栗变软的方式就是将干板栗用水先泡一段时间，然后将泡好的板栗开一个小口子放到锅里，再加入一点糖开始煮就可以了。2、栗子的功效作用：
1、板栗变干大多数情况下都是水分蒸发了所导致，因此干板栗也是可以吃的，只要干板栗没有发霉或者变烂就没有关系。干板栗变软的方式就是将干板栗用水先泡一段时间，然后将泡好的板栗开一个小口子放到锅里，再加入一点糖开始煮就可...
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核心提示：1、温水泡约半个小时，凉开水泡1到2个小时，冬季需要浸泡的时间会更长。2、银耳：又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳含有脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维
1、温水泡约半个小时，凉开水泡1到2个小时，冬季需要浸泡的时间会更长。2、银耳：又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳含有脂肪、糖类、胡萝卜素...
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核心提示：1、白萝卜和胡萝卜一起吃会怎样：白萝卜和胡萝卜一起吃，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。此外，这种烹调方法还会诱发“内战”，这是因为白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素C。二者相遇，使
1、白萝卜和胡萝卜一起吃会怎样：白萝卜和胡萝卜一起吃，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。此外，这种烹调方法还会诱发“内战”，这是因为白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜...
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核心提示：1、火龙果花可以吃。火龙果花、茎及嫩芽更有如其近亲(芦荟)之各种功效。 2、火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。 3、富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B
1、火龙果花可以吃。火龙果花、茎及嫩芽更有如其近亲(芦荟)之各种功效。 2、火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。 3、富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝...
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核心提示：1、敷面膜，当然了，如果有一种面膜敷用过之后你就会立刻变得美白，那么这种面膜不要用，这款面膜一定会特别伤皮肤，但是你可以选择温和一些的面膜，能够快速补水并且淡斑美白的面膜。2、美白保湿水，坚持天天使用美白保湿水，这样既能够时时刻刻保持脸部皮
1、敷面膜，当然了，如果有一种面膜敷用过之后你就会立刻变得美白，那么这种面膜不要用，这款面膜一定会特别伤皮肤，但是你可以选择温和一些的面膜，能够快速补水并且淡斑美白的面膜。2、美白保湿水，坚持天天使用美白保湿水，这...
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核心提示：1、洋葱和牛肉是可以一起吃的，也是中国许多家庭中都会烹饪的菜品。2、牛肉中含有丰富的蛋白质以及维生素B1，维生素B1容易被氧化，而如果加上了洋葱，洋葱中的蒜素遇到牛肉会变成蒜硫铵素,这种元素可以很好的保护维生素B1，从而增加牛肉的营养价值。
1、洋葱和牛肉是可以一起吃的，也是中国许多家庭中都会烹饪的菜品。2、牛肉中含有丰富的蛋白质以及维生素B1，维生素B1容易被氧化，而如果加上了洋葱，洋葱中的蒜素遇到牛肉会变成蒜硫铵素,这种元素可以很好的保护维生素B1...
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核心提示：1、维生素b5具制造抗体功能，在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演重要角色。2、维生素B5对皮肤的美容功效，包括了对角质层的保湿作用和水合作用以及有关的皮肤粗糙、皮肤剥落和皮肤弹性的改善，保护皮肤免受刺激和表面活性剂SLS所致的损伤，抗炎(
1、维生素b5具制造抗体功能，在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演重要角色。2、维生素B5对皮肤的美容功效，包括了对角质层的保湿作用和水合作用以及有关的皮肤粗糙、皮肤剥落和皮肤弹性的改善，保护皮肤免受刺激和表面活性...
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核心提示：1、可以一起吃。 2、大蒜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、大蒜素等营养成分，而地瓜中含有淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分。二者营养成分并不相克，是可以一起吃的。 3、大蒜：大蒜的味道辛辣，有一定的刺激
1、可以一起吃。 2、大蒜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、大蒜素等营养成分，而地瓜中含有淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分。二者营养成分并不相克，是可以一起吃的。 3、大蒜：大...
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核心提示：1、可以喝一杯蜂蜜柠檬汁，排毒又养颜。柠檬含有大量维生素C，可以抑制黑色素的形成，能改善暗黄肌肤。2、午餐，晚餐，除了多吃深色蔬菜外，鱼更是一个很好的选择！很多人不知道鱼也是可以美白。鱼可以给肌肤提供胶原蛋白，提高皮肤的抗氧化能力，降低紫外
1、可以喝一杯蜂蜜柠檬汁，排毒又养颜。柠檬含有大量维生素C，可以抑制黑色素的形成，能改善暗黄肌肤。2、午餐，晚餐，除了多吃深色蔬菜外，鱼更是一个很好的选择！很多人不知道鱼也是可以美白。鱼可以给肌肤提供胶原蛋白，提高...
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核心提示：1、防晒，脖子其实很脆弱的，上面的肌肤也是这样，为了减缓衰老的进度，更要仔细的保养。尤其是经常低头或者在外面运动把脖子直接暴露在太阳底下晒着的人。紫外线照的时间长了皮肤会变黑不说，还易老化。所以出门擦防晒品的时候千万不要忘记了脖子。 2、按
1、防晒，脖子其实很脆弱的，上面的肌肤也是这样，为了减缓衰老的进度，更要仔细的保养。尤其是经常低头或者在外面运动把脖子直接暴露在太阳底下晒着的人。紫外线照的时间长了皮肤会变黑不说，还易老化。所以出门擦防晒品的时候千...
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核心提示：1、预防慢性心血管疾病，金桔富含维生素P、维生素C、金桔甙，能强化微血管弹性，对维护心血管功能、防止血管硬化等心血管疾病有一定的作用。 2、提高免疫力，金桔中富含的维生素C是其他柑橘类水果所不及的，而维生素C具有增强人体免疫功能的作用，所以
1、预防慢性心血管疾病，金桔富含维生素P、维生素C、金桔甙，能强化微血管弹性，对维护心血管功能、防止血管硬化等心血管疾病有一定的作用。 2、提高免疫力，金桔中富含的维生素C是其他柑橘类水果所不及的，而维生素C具有增...
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核心提示：皮肤脱皮一般跟缺少维生素B1、维生素A等有关，也有可能缺乏维生素C。维生素（英语：Vitamin）是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂
皮肤脱皮一般跟缺少维生素B1、维生素A等有关，也有可能缺乏维生素C。维生素（英语：Vitamin）是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维...
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核心提示：小米粥跟蘑菇不犯相，不相克，可以一起食用。小米和蘑菇的营养价值都很高，小米和蘑菇的营养价值都很高也不会互相影响。小米所含营养成分与大米相比，蛋白质、脂肪、维生素的含量比大米高，还有丰富的尼克酸和胡萝卜素，对产妇及小儿适宜。性味甘、咸凉，有补
小米粥跟蘑菇不犯相，不相克，可以一起食用。小米和蘑菇的营养价值都很高，小米和蘑菇的营养价值都很高也不会互相影响。小米所含营养成分与大米相比，蛋白质、脂肪、维生素的含量比大米高，还有丰富的尼克酸和胡萝卜素，对产妇及小...
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了解生发的食物的情况对职场人员很有帮助，毕竟职场人工作压力大，容易脱发，很多人经常抱怨自己都快秃顶了。脱发的原因也很多，通过食物来减少脱发以及生发是个健康又有效的方法，也适合广发普通家庭条件的朋友。
生发的食物，与饮食有着很大的关系
头发的生长和我们健康饮食关系很大，有些人头发掉得多，细软出油，是因为饮食不均衡，如何摄入了合理的营养成分，可以改善这些问题，但是给头发的营养和给身体的不同，因此山珍海味对头发没有任何帮助。
头发的主要成分是水和蛋白质（角质蛋白），其他没有特别...
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核心提示：15个月的男宝宝标准体重在7.45公斤左右，女宝宝平均体重在6.83公斤左右。平时注意保证孩子充足的喝奶量，如果纯母乳喂养，补充维生素D，充足的睡眠，有助于促进孩子生长。
15个月的男宝宝标准体重在7.45公斤左右，女宝宝平均体重在6.83公斤左右。平时注意保证孩子充足的喝奶量，如果纯母乳喂养，补充维生素D，充足的睡眠，有助于促进孩子生长。...
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核心提示：1、白灵菇是一种珍稀的食用菌，含有丰富的蛋白质，氨基酸和多种有益健康的矿物质。白灵菇中所含的真菌多糖和维生素等，具有防癌、抗癌作用，调节人体生理平衡，能够增强人体的免疫功能。2、白灵菇中富含精氨酸、赖氨酸等有利于智力发育的营养元素，一种高蛋
1、白灵菇是一种珍稀的食用菌，含有丰富的蛋白质，氨基酸和多种有益健康的矿物质。白灵菇中所含的真菌多糖和维生素等，具有防癌、抗癌作用，调节人体生理平衡，能够增强人体的免疫功能。2、白灵菇中富含精氨酸、赖氨酸等有利于智...
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核心提示：1、第一种：鸡蛋鸡蛋中有大量的蛋白质，菠萝有丰富的果酸，这两种碰在一起，就会使蛋白质凝固，影响吸收，损坏肠胃。2、第二种：牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质，如果一起吃，会使蛋白质凝固，从而降低两种物质的营养，还能引起消化不良和脱水性腹泻。3、第三
1、第一种：鸡蛋鸡蛋中有大量的蛋白质，菠萝有丰富的果酸，这两种碰在一起，就会使蛋白质凝固，影响吸收，损坏肠胃。2、第二种：牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质，如果一起吃，会使蛋白质凝固，从而降低两种物质的营养，还能引起消化...
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核心提示：精华素使用tips：洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素，建议反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收，坚持使用一个月。烫发后多吃些豆类或者豆腐等豆制品，这不仅可以防止头发断裂或者分叉，还能够增加头发的光泽和弹力等作用。海藻类的食物富含碘元
精华素使用tips：洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素，建议反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收，坚持使用一个月。烫发后多吃些豆类或者豆腐等豆制品，这不仅可以防止头发断裂或者分叉，还能够增加头发的光泽和弹力等...
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核心提示：头发经常出油，可以采用以下方法进行控制：一是饮食调节。不要吃甜食、油炸、油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果。二是服用维甲酸类药物，口服异维a酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌。三是服用雌激素。口服达英-35，能够对抗雄性激素分泌增
头发经常出油，可以采用以下方法进行控制：一是饮食调节。不要吃甜食、油炸、油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果。二是服用维甲酸类药物，口服异维a酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌。三是服用雌激素。口服达英-3...
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